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Bewegungs-Tagebuch

Spaziergänge, Sport & Aktivität erfassen.

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Neue Aktivität erfassen

Verlauf

0
Aktivitäten
0
Summe Minuten
–
Ø Minuten / Tag
–
Längste Einheit
DatumZeitAktivitätDauerNotiz

Trend

Bewegungsminuten pro Tag im Überblick

Minuten / Tag Tagesziel

Tagesziel

Daten sichern & weiterverwenden

Für später: REST-API (für Skripte oder eine KI)

Alle Werte liegen in einer eigenen SQLite-Datenbank (data/bewegung.db), verwaltet über eine kleine REST-API (siehe /docs): 

GET  /api/bewegung               Alle Aktivitäten abrufen
POST /api/bewegung               Neue Aktivität anlegen
PUT  /api/bewegung/{id}          Aktivität korrigieren
DELETE /api/bewegung/{id}        Aktivität löschen
POST /api/bewegung/import        Mehrere Einträge importieren
POST /api/bewegung/reset         Alle Einträge löschen

GET  /api/bewegung/settings      Tagesziel abrufen
PUT  /api/bewegung/settings      Tagesziel setzen

Beispiel:
curl -X POST http://127.0.0.1:8000/api/bewegung \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"date":"2026-07-21","time":"18:00","type":"Spazieren","duration_min":40}'

Dieses Tagebuch dient nur der persönlichen Übersicht und ersetzt keine sportmedizinische Beratung. Steigere Umfang und Intensität deiner Bewegung schrittweise und höre auf deinen Körper.